EMDR

Ängste / Phobien

Ängste und Phobien

– wie Sie wieder Herr der Lage werden


Über sich hinaus wachsenSo lange wir angstauslösenden Situationen aus dem Wege gehen können, lässt es sich damit gut leben. Angst hat ja auch die wichtige Funktion uns zu schützen. Haben Sie aber einen Leidensdruck, da sie auf Grund einer unbegründeten stark empfundenen Angst zu sehr ihr Leben beschneiden, ist es Zeit dagegen etwas zu unternehmen.

So kann ich Sie unterstützen.

Auch hier greife ich je nach Auswirkung auf einen Mix bewährter Verfahren der Hypnosetherapie, des EMDRs und der Neuro Linguistischen Programmierung zurück. Die Hypnose eignet sich hier z.B.: hervorragend, um sich in der Entspannung, dem angstauslösenden Reiz zu nähern und ihn aus einer sicheren Position zu betrachten und Ressourcen zu mobilisieren,  auf die man bisher noch nicht zugreifen konnte. Mit EMDR kann man sehr angstbehaftete Erlebnisse, die ursächlich für die Angst sind, gut aufarbeiten und neubewerten. NLP bietet z.B.: mit der „Fast Phobia Cure“ Formate, um das erinnerte Erleben und die damit einhergehenden Empfindungen aus einer sicheren Perspektive zu betrachten und mit guten Gefühlen anzureichern.

Gemeinsam stimmen wir das Behandlungsziel und die verwendeten Methoden ab.

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Angst und Phobie.

Angst was ist das?

Angst ist ein Grundgefühl, welches sich in als bedrohlich empfundenen Situationen als Besorgnis und unlustbetonte Erregung äußert. Auslöser können dabei erwartete Bedrohungen etwa der körperlichen Unversehrtheit, der Selbstachtung oder des Selbstbildes sein. [Quelle: Wikepedia]

Angst ist ein wichtiger Schutzmechanismus. Ohne Angst hätten wir wahrscheinlich eine sehr geringe Lebenserwartung, weil wir uns ständig lebensbedrohlichen Situationen aussetzten würden.

Angst hat ganz persönliche Ausprägungen. Es gibt ehrer weniger und eher sehr ängstliche Menschen. Nimmt die Angst aber Ausmaße an, die Sie in ihrem normalen Alltag immer mehr einschränkt und einen Leidensdruck erzeugt, sollten Sie handeln, um wieder zu einem entspannten und selbstbestimmten Leben zurückzufinden.

Phobie was ist das?

Die Phobie oder Phobische Störung wird in der Psychoanalyse und Psychiatrie als eine sich zwanghaft aufdrängende Angstvorstellung bezeichnet. Sie tritt gegen bessere Einsicht auf und kann durch sie auch nicht beherrscht werden. [Quelle: Wikepedia]

Die Phobie ist also eine übersteigerte Angst vor bestimmten Dingen, Orten oder Begebenheiten (Spinnen, Höhe, Enge usw.), die häufig durch Vermeidungsverhalten, in dem man den Dingen oder Situationen aus dem Wege geht, meist über sehr lange Zeit aufrechterhalten wird, manchmal sogar ein Leben lang.

 

zu meiner Person

zu meiner Person

Es ist nie zu spät sein Leben in die Hand zu nehmen


Birgit Lubos

Birgit Lubos

 

geboren: 03.01.1966
Familienstand: getrennt lebend, 2 Kinder, ein Hund
Hobbies: Inlineskating, Einradfahren, Hip Hop, Tae Bo
Berufliches: Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapie, EMDR, NLP, Kinderyoga, Marketingfachkauffrau, medizinisch technische Assistentin

Schon nach meinem Fachabitur wollte ich Psychologie studieren. Sachliche Gründe ließen mich erst mal einen anderen Weg einschlagen. So habe ich mein Staatsexamen als medizinisch technische Laborassistentin abgelegt, in der Humangenetik gearbeitet. Später war ich im kaufmännischen Bereich als stellvertretende Einkaufleiterin tätig und habe mich zur Marketingfachkauffrau weitergebildet. Als Marketingfachkauffrau habe ich in mehreren Unternehmen der IT vorwiegend im Bereich Marketing und Webdesign gearbeitet. Obwohl mir diese Arbeit sehr viel Spaß bereitet, habe ich mich berufsbegleitend immer mit dem Thema Psychologie  / Psychotherapie beschäftigt und mich dort ständig weiter qualifiziert.

Home

Prävention und Hilfe für ein erfülltest Leben

mit Hypnosetherapie, EMDR und Entspannung pur


Fühlen Sie sich schlapp, blockiert und orien­tie­rungs­los? Pla­gen Sie Ängste? Sind Sie von Ihrem Weg zu Ihren Träu­men und Zie­len ab­ge­kom­men? Wissen Sie über­haupt noch wo­nach Sie stre­ben? Füh­len Sie sich über­for­dert? Möch­ten Sie un­er­wünsch­te Ge­wohn­hei­ten ablegen? Hat Ihr Kind Kummer? Ist Ihr Kind blockiert und leidet unter Ängsten. Leidet es un­ter man­geln­der Kon­zen­tra­tions­fähig­keit und Leis­tungs­druck? Hat es Pro­ble­me an sich zu glau­ben oder das Ge­fühl den Er­war­tun­gen der Er­wachse­nen nicht ge­recht zu wer­den? Ist sich Ihr Kind sei­ner eigenen Stär­ken nicht be­wusst?

Es läuft einfach nicht mehr rund und Sie/Du hast das Gefühl, dass sich etwas ändern muss!

So kann ich Sie unterstützen

Ob nun Kind, Jugendlicher oder Erwachsener, jeder kann ein Mal an einen Punkt gelangen, wo man auf Unterstützung angewiesen ist. Manchmal ist es nur ein kleiner Fingerwink von Außen, der es Ihnen möglich macht ihr Leben wieder selbstbestimmt und glücklich in die Hand zu nehmen. Manchmal sind es tieferliegende unbewusste Faktoren, die einem den Weg versperren. Gerne unterstütze ich Sie auf dem Weg Ihre eigenen Blockaden zu lösen und Ihre eigenen Ressourcen wieder zu finden und zu stabilisieren.

Ich orientiere mich bei meiner Arbeit am TherMedius® Leitfaden: Ethik in Beratung, Coaching und Therapie.

EMDR

EMDR

Ängste, Phobien und einschränkende Glaubenssätze auflösen


EMDR

Was bei schwer traumatisierten Menschen hilft, kann auch sehr gut zur Auflösung von Alltagsängsten, Phobien und einschränkenden Glaubenssätzen eingesetzt werden.

 

 

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (auf deutsch: Augenbewegungs-Desensibilisierung und Wiederaufarbeitung) wurde von Francine Shapiro (amerikanische Literaturwissenschaftlerin und Psychologin) entwickelt um posttraumatischen Belastungsstörungen zu behandeln. Dabei kann durch die bilaterale Stimulation des Gehirns das traumatische Erleben neu verarbeitet werden. Bei der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen ist EMDR als wissenschaftliche Methode international anerkannt.

Wie läuft eine EMDR-Behandlung ab?

Nach Aufklärung über den Behandlungsablauf und ausführlicher Bestandsaufnahme des Anliegens wird der Klient gebeten sich an das traumatische Ereignis zu erinnern. Dabei fokussiert sich der Klient mit den Augen auf einen Finger oder Gegenstand in der Hand des Therapeuten und folgt den Bewegungen mit den Augen. Hierdurch erfolgt die bilaterale Stimulation beider Gehirnhälften.
Traumatische Erlebnisse sind meist lokal abgegrenzt im Gedächtnis gespeichert und anderen Teilen des Gehirns nicht zugänglich. Beim Erinnern ist die Person dann komplett in dieser Situation gefangen und kann schlecht auf andere Ressourcen zugreifen. So kann eine ganzheitliche Verarbeitung des Erlebten häufig nicht stattfinden.
Erinnert sich der Klient nun an das traumatische Ereignis bei gleichzeitiger Stimulation beider Gehirnhälften kann das Erlebte neu und ganzheitlich beurteilt und verarbeitet werden.

Die bilaterale Stimulation muss nicht zwangsläufig über die Augen erfolgen. Sie kann auch auditiv über die Ohren oder kinästhetisch über Berührungen erfolgen.

 

Praxis

Praxis

Wohlfühlen und lernen in gewohnter Atmosphäre


in gewohnter Atmosphäre
Ich betreibe meine Praxis als Hausbesuchspraxis, das heißt, ich komme zu Ihnen nach Hause. Sie sparen sich die Anfahrt und können zu Hause in gewohnter Umgebung sich Ihrem Anliegen witmen. Auch Kinder fühlen sich in gewohnter Atmosphäre wohler und können sich dort oft besser auf Neues einlassen und besser auf ihre eigenen Ressourcen zurückgreifen.

Bitte kontaktieren Sie mich:
Telefon: 02166 / 551424
Email: info@hypnose-insel.de

Cookie Präferenz

Bitte wähle eine Option. Du findest mehr Informationen über die Konsequenzen deiner Auswahl hier Hilfe.

Wähle eine Option zum Bestätigen

Deine Auswahl wurde gespeichert!

Hilfe

Hilfe

Zum Bestätigen, musst du eine Auswahl treffen. Darunter findest du eine Erläuterung der verschiedenen Möglichkeiten.

  • Alle cookies akzeptieren:
    Alle cookies auch Tracking- und Analyse-cookies.
  • Ausschließlich cookies dieser Webseite akzeptieren:
    Nur cookies von dieser Webseite
  • Alle cookies ablehnen:
    Es werden keine cookies gesetzt, außer die aus technischen Gründen notwendig sind.

Du kannst deine Auswahl jederzeit hier wieder ändern: Datenschutzerkläung. Impressum

Zurück